スミスマシン

スミスマシンベンチプレスはフリーウエイトのバーベルベンチプレスに比べ、
挙上時のグラつきをマシンのレールが支えてくれるため、
より高重量で大胸筋を鍛えることができるマシン筋トレです。

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