ケーブルマシンとはアタッチメントの種類や、
付ける位置によって様々な筋肉部位を鍛えることができる優秀な器具です
。使い方を覚えれば筋トレの効率をかなり上げることができるので、
筋トレ歴が長い方こそ普段のトレーニングに取り入れてみることをおすすめします。